無論是日常生活中，還是社交場所，一口潔白整齊的牙齒都在無形中為我們的形象加分。人們初次見面時，最先注意的是眼睛，然后是牙齒，排在第三位的才是頭發。然而人們花在頭發上的錢，卻比花在牙齒上的錢要多得多。潔白美麗的牙齒不僅是一種文明的象征，也是身份與品位的體現?！?/span>
為你的牙齒大方投資
每當我們感慨歐美國家的人都有一口好牙時，我們忽視了他們在牙齒上的投資。據報道美國人平均每年在牙齒保健上的花費大約在1000~1500美元之間，這還不包括牙齒的美容修復費用，并且這其中有許多費用是不包含在醫療保險的范圍內，美國人一生中花在牙齒上的費用足夠買一顆大鉆石。
多開口講話，拒絕口氣
當我們和辦公室的同事說話都要通過QQ、微信等聊天工具時，你有沒有想過自己說話越來越少呢？口腔也要保持空氣流通，長期不說話容易導致口腔內細菌的繁殖。大多數人群的口氣問題都是消化系統引起的，所以當你發現口臭的現象，除了去牙醫診所之外，一定要去拜訪消化科醫生。并且，讓自己適當多開口講話，不要過度依賴網絡。
窩溝封閉，清新口氣的必須
人們刷牙時經常只刷表面，很難刷到口腔較深處的噬菌區，但正是這個地方容易產生齲齒，也是發出難聞的口氣的根源。窩溝封閉就是用安全的材料將牙齒的窩溝封住，如同給牙齒穿上了一層保護衣，使牙齒免受食物殘渣侵蝕。牙刷、牙線和漱口水都不能有效地把臼齒窩溝中的食物殘渣清理掉，這是導致齲齒的主要因素?，F在許多兒童在換了恒牙之后都進行了窩溝封閉，其實成人一樣適用。
拔除智齒，讓口腔更健康
通常牙醫都會建議你拔掉智齒，智齒不僅沒有任何作用，而且在口腔深處很難清潔。不僅如此，它就像一顆不定時的炸彈，導致智齒冠周炎，并且影響恒牙的整齊。
警惕高膽固醇食物傷害牙齒健康
22位美國牙醫對人們的忠告之一，是警惕日常飲食中的膽固醇攝取量，以及身體的膽固醇含量。不要以為膽固醇水平過高只會使人發胖，事實證明，過多攝入膽固醇會導致牙周病，不健康的牙周是牙齒健康的頭號殺手 。
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